【医師監修】アレが薄毛の原因に！？春の頭皮トラブルにご用心！

AGA（男性向け）,育毛ケア

寒さがやわらぎ暖かさを感じる日が増える春先は、実は頭皮トラブルが起こりやすい時期ということをご存知でしょうか？ 春ならではの「頭皮＆毛髪トラブルの原因と対策」をしっかり押さえておきましょう！

監修：表参道スキンクリニック 医師

花粉は頭皮にも影響を与えるって本当…！？

春の花粉などによるアレルギーに悩まされる人は、頭皮のアレルギー対策にも注目。

花粉をはじめとしたアレルギー原因物質（アレルゲン）が頭皮に付着すると、赤みやピリピリといったかゆみを感じる原因に。それ自体が頭皮のダメージとなったり、がまんできずに掻いてしまったりして、抜け毛につながる場合があります。

外出時のワンポイント！

外に出るときは頭皮にアレルゲンが付着しないように帽子をかぶったり、花粉をガードするスプレーを活用するのも良いでしょう。

帰宅時のワンポイント！

外から帰ってきたときは、家の中にアレルゲンを持ち込まないことも大切。

この「持ち込み花粉」はとても多くの人が感じていて「8割以上の人が室内でも花粉を感じる」という調査結果もあります。 帰宅時は玄関の前で頭や肩、服に付着した花粉をはらい落とすだけでも変わってきます。また、玄関に空気清浄機を置くと外からの花粉の侵入を防いでくれます。

春から紫外線が増加！？早めの対策で頭皮ケアを

空気の乾燥や寒さが緩和される一方で地表に届く紫外線の量が増え始める春。

紫外線の一種類であるUV-Bの量を1月と4月で比較すると4月の紫外線量は1月の2倍以上に増加するんです！ 紫外線は頭皮や毛髪にダメージを与え、抜け毛の大きな要因になります。天気の良い日の外出時には、屋根などのある日陰で過ごしたり、帽子をかぶるなどの方法で紫外線を防ぎましょう。また、紫外線を浴びてしまったときのシャンプーはいつも以上に「こすらずやさしく」を意識しましょう。分け目を定期的に変えるのも、紫外線によるダメージ分散に効果的です。

忙しい春こそストレス解消を意識

新入社員の入社や人事異動、引っ越し、家族の入園・入学など何かと忙しい春。

自分が楽しみに感じる変化でも、実は心身ともにストレスになっていることがあります。ストレスは抜け毛のもと。休めるときにはじっくり体を休めたり、趣味に没頭したりして、早めにストレスを解消することが大切です。

光を味方に！ぐっすり快眠を手に入れる

眠ってから3時間ほどの間は、日中のダメージを回復する成長ホルモンが特に多く分泌される時間帯。

頭皮や毛根のダメージも回復されるので、この時間は特にぐっすり眠れる環境づくりが大切です。 就寝前に明るく白っぽい光を長時間浴びると、寝つきが悪くなります。柔らかい色の照明や間接照明に切り替えゆったり過ごしましょう。また、朝の光は体内時計をリセットする作用があるため、起きたらまずカーテンを開けて朝日を部屋に取り込みましょう。

ストレス解消には適度な運動！

有酸素運動もストレス解消に効果的。

体が温まり、20分くらい続けられるくらいの運動がよいといわれています。ウォーキングやサイクリングなどの有酸素運動を軽く汗ばむ程度の強度で行いましょう。 また、まとまった時間がとれない時は通勤や移動時になるべく階段を利用したり、ひと駅歩くなど、歩く習慣を作ることで運動量はぐっと変わります。家では就寝前に全身の柔軟体操を取り入れると、睡眠の質も良くなるのでおすすめ。

特にデスクワークが多い方は、かたくなりやすい肩甲骨などの肩まわり、股関節をほぐすようにしましょう。

季節に合わせた頭皮ケアを普段のケアと組み合わせて

いかがでしたか？

気温や紫外線の強さといった気象条件に加え、生活環境の変化や花粉など抜け毛につながる要因の多い春。

普段の育毛ケアを継続することはもちろんですが、花粉症やアレルギー体質の方は花粉などの外部要因から頭皮と髪を守ることも意識してみてください♪

日々のケアに気をつけて健やかな頭皮環境をキープしましょう！

サステナオンラインクリニックについて

サービス概要

https://sustaina.vitabrid.co.jp/

サステナオンラインクリニック（サスクリ）では、AGAの進行を抑える成分と発毛を促す成分を組み合わせた治療プランを用意しています。以下は治療プランの一例です。

1ヵ月定期コース

治療プラン	料金	備考
デュタステリド＋ミノキシジル	7,800円/月	初月のみ1,980円で治療を開始できます
フィナステリド＋ミノキシジル	6,800円/月	初月のみ1,980円で治療を開始できます

※初回送料無料。2ヵ月目より別途送料110円がかかります。

12ヵ月定期コース

治療プラン	年間料金	1ヵ月あたり	備考
デュタステリド＋ミノキシジル	46,800円	3,900円	送料無料
フィナステリド＋ミノキシジル	40,800円	3,400円	送料無料

※料金は全て税込です。

AGA治療薬の主な副作用

治療薬	主な副作用
フィナステリド・デュタステリド	肝機能障害、かゆみ、蕁麻疹、リビドー減退、性機能不全 など
ミノキシジル	動悸、息切れ、頭痛、手足の浮腫、体重増加、多毛症、肝機能障害 など

※副作用の現れ方には個人差があります。気になる症状がある場合は、医師にご相談ください。

  当院で扱っているお薬の注意事項

デュタステリド

未承認医薬品等 本診療科目に用いる海外製デュタステリドは、国内未承認の医薬品です。 入手経路 提携クリニックが本治療に用いる海外製の医薬品・機器等は厚生局の正式なプロセスを経て、当院医師が輸入をしたものです。 国内の承認医薬品等の有無 国内製デュタステリドはAGA治療薬として国内で承認されています。 諸外国の安全等の情報および副作用 同成分がアメリカ食品医薬品局（FDA）でAGA治療薬として承認されています。安全性等に関わる情報としては、性機能の低下 （症状として勃起機能不全、射精障害、リビドー減退（性欲の減退）、精液量減少など）、痒み、蕁麻疹、発疹、肝機能障害、だるさ・倦怠感、食欲不振、吐き気といった症状が記載されています。 医薬品副作用被害救済制度について 万が一重篤な副作用が出た場合には、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。

フィナステリド

未承認医薬品等 本診療科目に用いる海外製フィナステリドは、国内未承認の医薬品です。 入手経路 提携クリニックが本治療に用いる海外製の医薬品・機器等は厚生局の正式なプロセスを経て、当院医師が輸入をしたものです。 国内の承認医薬品等の有無 国内製フィナステリドはAGA治療薬として国内で承認されています。 諸外国の安全等の情報および副作用 同成分がアメリカ食品医薬品局（FDA）でAGA治療薬として承認されています。安全性等に関わる情報としては、性機能の低下 （症状として勃起機能不全、射精障害、リビドー減退（性欲の減退）、精液量減少など）、痒み、蕁麻疹、発疹、肝機能障害、だるさ・倦怠感、食欲不振、吐き気といった症状が記載されています。 医薬品副作用被害救済制度について 万が一重篤な副作用が出た場合には、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。

ミノキシジル

未承認医薬品等 ミノキシジル内服薬は、AGA治療目的での処方は国内で承認されていません。 入手経路 提携クリニックが本治療に用いる海外製の医薬品・機器等は厚生局の正式なプロセスを経て、当院医師が輸入をしたものです。 国内の承認医薬品等の有無 ミノキシジル内服薬で国内承認されているものはありません。 諸外国の安全等の情報および副作用 ミノキシジル内服薬はアメリカ食品医薬品局（FDA）で高血圧治療薬として承認されていますが、諸外国でもAGA治療薬を目的とした使用は承認されていないため重大なリスクが明らかになってない可能性があります。安全性等に関わる情報としては、血圧低下や心拍数の増加 、頭痛やめまい、体重増加、手足のむくみといった症状が記載されています。 医薬品副作用被害救済制度について 万が一重篤な副作用が出た場合には、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。

よくあるご質問

Q．AGAとは何ですか？

A．AGAとは「男性型脱毛症」のことです。男性ホルモンの影響などにより、額の生え際や頭頂部を中心に薄毛が進行することがあります。気になる症状がある場合は、医師に相談することが大切です。

Q．サスクリのAGA治療の特徴は何ですか？

A．サステナオンラインクリニック（サスクリ）では、医師の診察後、AGA治療薬の処方をオンラインで受けられます。抜け毛を防ぐ成分と発毛を促す成分を組み合わせた治療を提案しており、続けやすさにも配慮しています。

Q．サスクリのAGA治療はオンラインで受けられますか？

A．はい。サステナオンラインクリニック（サスクリ）は、スマートフォンなどを使って診察から処方までオンラインで完結できる診療サービスです。医師の診察内容に応じて、必要な治療薬が処方されます。

お問い合わせ：info@cs.sustaina.vitabrid.co.jp