【医師監修】靴下よりクサい!?冬の「風呂キャン」が引き起こす頭皮の悲劇とは

AGA(男性向け),FAGA(女性向け),育毛ケア

風呂キャン3日で1日履いた靴下より臭う!?イメージイラスト

寒い日や疲れた夜は、「今日くらい、お風呂サボってもいいか…」と、そんな気持ちになることはありませんか?

実はたった3日で頭皮臭はクサヤ以上に…!寒い季節こそ正しいケアで、頭皮を清潔に保ちましょう!

そもそも“風呂キャン”って?
面倒でお風呂を“キャンセル”、つまりお風呂に入らないこと。 2025年SNS上で「#風呂キャンセル界隈」というワードが話題に!

サステナオンラインクリニックロゴ画像小監修:表参道スキンクリニック 医師

“風呂キャン”3日の頭皮の臭いとは…

臭気測定器のグラフ

臭気計測器で「風呂キャンセル3日後の頭皮」やさまざまなくさいモノの臭いの強さを測定したところ、たった3日で頭皮臭はクサヤ以上に…!

冬の頭皮が臭う3大要因!

乾燥

空気の乾燥で頭皮のうるおいが不足すると、角質が硬くなって洗い残しや雑菌繁殖に繋がることもあれば、逆に過剰な皮脂分泌を引き起こすことも!

血行不良

寒さで血流が滞ると、頭皮のターンオーバーが乱れ、毛穴が詰まりやすくなります。溜まって酸化した皮脂が、ツンとした臭いのもとに…!

風呂キャンセル

洗髪を数日サボると、酸化皮脂と雑菌が混ざり合い、強烈な頭皮臭へと進化。臭いだけでなく、かゆみの原因にもなります!
風呂キャンのほかにも乾燥や血行不良が頭皮臭の原因に。放っておくと、皮脂の酸化が進み、臭いだけでなく抜け毛に繋がる可能性もあります。
“冬の頭皮を救う4つの対策”をチェックしましょう!

乾燥と血行不良を整えて、臭いのもとをクリーンに!
冬の“頭皮臭リスク”を防ぐ4つの習慣

入浴は「ぬるめ×じっくり」で血流を促す

お風呂にゆっくり浸かる男性のイラスト

熱すぎるお湯は皮脂を取りすぎて乾燥の原因に!
1日おきでもよいので40℃前後のぬるめ温度で湯船につかることで、血流が改善し、皮脂バランスが安定します。

冬こそ!ドライヤー後は冷風仕上げ

ドライヤーで髪を乾かす女性のイラスト

温風だけで乾かすと乾燥しやすく、皮脂の過剰分泌を招くことが! 時間があるときだけでも、温風8割、仕上げに冷風2割を意識すると、臭いの原因菌が繁殖しにくい環境に。

枕カバーや寝具はこまめに洗ってリセット

洗濯機を使う男性のイラスト

冬も寝ている間は汗をかいています。布地に残った皮脂は菌となって繁殖。頭皮に臭いが移ることも。こまめな洗濯・交換で、清潔な頭皮環境をキープしましょう。

頭皮にも保湿ケアをプラスする

育毛剤を使う男性のイラスト

洗髪の後は、顔と同じように頭皮も乾燥します。保湿成分を含む頭皮用の美容液などでケアして、フケやかゆみ、臭いの発生を抑制しましょう。

サステナオンラインクリニックについて

サービス概要

https://sustaina.vitabrid.co.jp/

サステナオンラインクリニック(サスクリ)では、AGAの進行を抑える成分と発毛を促す成分を組み合わせた治療プランを用意しています。以下は治療プランの一例です。

1ヵ月定期コース

治療プラン 料金 備考
デュタステリド+ミノキシジル 7,800円/月 初月のみ1,980円で治療を開始できます
フィナステリド+ミノキシジル 6,800円/月 初月のみ1,980円で治療を開始できます

※初回送料無料。2ヵ月目より別途送料110円がかかります。

12ヵ月定期コース

治療プラン 年間料金 1ヵ月あたり 備考
デュタステリド+ミノキシジル 46,800円 3,900円 送料無料
フィナステリド+ミノキシジル 40,800円 3,400円 送料無料

※料金は全て税込です。

AGA治療薬の主な副作用

治療薬 主な副作用
フィナステリド・デュタステリド 肝機能障害、かゆみ、蕁麻疹、リビドー減退、性機能不全 など
ミノキシジル 動悸、息切れ、頭痛、手足の浮腫、体重増加、多毛症、肝機能障害 など

※副作用の現れ方には個人差があります。気になる症状がある場合は、医師にご相談ください。

 

当院で扱っているお薬の注意事項

デュタステリド

未承認医薬品等
本診療科目に用いる海外製デュタステリドは、国内未承認の医薬品です。
入手経路
提携クリニックが本治療に用いる海外製の医薬品・機器等は厚生局の正式なプロセスを経て、当院医師が輸入をしたものです。
国内の承認医薬品等の有無
国内製デュタステリドはAGA治療薬として国内で承認されています。
諸外国の安全等の情報および副作用
同成分がアメリカ食品医薬品局(FDA)でAGA治療薬として承認されています。安全性等に関わる情報としては、性機能の低下 (症状として勃起機能不全、射精障害、リビドー減退(性欲の減退)、精液量減少など)、痒み、蕁麻疹、発疹、肝機能障害、だるさ・倦怠感、食欲不振、吐き気といった症状が記載されています。
医薬品副作用被害救済制度について
万が一重篤な副作用が出た場合には、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。

フィナステリド

未承認医薬品等
本診療科目に用いる海外製フィナステリドは、国内未承認の医薬品です。
入手経路
提携クリニックが本治療に用いる海外製の医薬品・機器等は厚生局の正式なプロセスを経て、当院医師が輸入をしたものです。
国内の承認医薬品等の有無
国内製フィナステリドはAGA治療薬として国内で承認されています。
諸外国の安全等の情報および副作用
同成分がアメリカ食品医薬品局(FDA)でAGA治療薬として承認されています。安全性等に関わる情報としては、性機能の低下 (症状として勃起機能不全、射精障害、リビドー減退(性欲の減退)、精液量減少など)、痒み、蕁麻疹、発疹、肝機能障害、だるさ・倦怠感、食欲不振、吐き気といった症状が記載されています。
医薬品副作用被害救済制度について
万が一重篤な副作用が出た場合には、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。

ミノキシジル

未承認医薬品等
ミノキシジル内服薬は、AGA治療目的での処方は国内で承認されていません。
入手経路
提携クリニックが本治療に用いる海外製の医薬品・機器等は厚生局の正式なプロセスを経て、当院医師が輸入をしたものです。
国内の承認医薬品等の有無
ミノキシジル内服薬で国内承認されているものはありません。
諸外国の安全等の情報および副作用
ミノキシジル内服薬はアメリカ食品医薬品局(FDA)で高血圧治療薬として承認されていますが、諸外国でもAGA治療薬を目的とした使用は承認されていないため重大なリスクが明らかになってない可能性があります。安全性等に関わる情報としては、血圧低下や心拍数の増加 、頭痛やめまい、体重増加、手足のむくみといった症状が記載されています。
医薬品副作用被害救済制度について
万が一重篤な副作用が出た場合には、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。

よくあるご質問

Q.AGAとは何ですか?
A.AGAとは「男性型脱毛症」のことです。男性ホルモンの影響などにより、額の生え際や頭頂部を中心に薄毛が進行することがあります。気になる症状がある場合は、医師に相談することが大切です。
Q.サスクリのAGA治療の特徴は何ですか?
A.サステナオンラインクリニック(サスクリ)では、医師の診察後、AGA治療薬の処方をオンラインで受けられます。抜け毛を防ぐ成分と発毛を促す成分を組み合わせた治療を提案しており、続けやすさにも配慮しています。
Q.サスクリのAGA治療はオンラインで受けられますか?
A.はい。サステナオンラインクリニック(サスクリ)は、スマートフォンなどを使って診察から処方までオンラインで完結できる診療サービスです。医師の診察内容に応じて、必要な治療薬が処方されます。

お問い合わせ:info@cs.sustaina.vitabrid.co.jp